Burnout
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| Burnout | |
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| Energiestatus | 0 % |
| Ursache | "Ja"-Sagen |
| Symptom | Sinnkrise am Kopierer |
| Heilung | Kündigung oder Lama-Zucht in Peru |
Burnout (dt. Ausgebranntsein) ist der Zustand, wenn die menschliche Hardware noch intakt ist, aber die Software aufgrund von Überhitzung den Dienst verweigert. Es ist die biologische Version des "Blue Screen of Death" (Absturz).
Der Weg zum Burnout
Burnout passiert nicht über Nacht. Es ist ein Prozess:
- Der Enthusiasmus: "Ich schaffe das! Ich rette die Firma!"
- Die Stagnation: "Warum dankt mir keiner? Warum habe ich 500 ungelesene E-Mails?"
- Die Frustration: Der Drucker wird als persönlicher Feind betrachtet.
- Die Apathie: Man sitzt im Meeting, starrt an die Wand und fragt sich, ob Tauben eigentlich glücklich sind.
Behandlung
Ärzte verschreiben Ruhe. Die Gesellschaft verschreibt Yoga und Achtsamkeits-Apps, die einen alle 10 Minuten daran erinnern, zu atmen (was paradoxerweise noch mehr Stress verursacht). Die effektivste Methode ist oft, das Smartphone in einen See zu werfen und Schäfer zu werden.